전립선염 원인 및 증상

전립선염

 

전립선염 원인 및 증상 치료법

★ 전립선염의 원인

만성 전립선염이 생기는 가장 흔한 원인으로는 요로계 감염 시 세균이 요도를 통해 직접 감염이 되는 경우이다. 그러나 전립선액의 배설장애, 전립선내로의 요 역류가 원인이 되기도 하며 치질이나 대장염과 같은 염증이 임파관을 통해 전염될 수도 있다. 대표적인 원인균으로는 장내세균, 장구균, 임질균, 유레아플라즈마, 클라미디아 등이 있으며 바이러스, 원충류의 감염과 자가 면역, 정신적 요인(스트레스, 피로, 우울증) 또한 원인이 될 수 있다. 전립선액 내의 항균인자인 아연의 농도 저하, 전립선 석회화나 결석도 재발의 원인으로 작용할 수 있다.

 

★ 전립선염 증상

가장 흔히 호소하는 증상은 회음부의 불쾌감으로 가벼운 불쾌감에서 심한 작열감 및 압박감, 통증까지 다양하게 나타난다.

전신무력감, 피로, 빈뇨, 배뇨곤란, 긴박뇨, 잔뇨감, 야간뇨, 요도구 끝의 통증이나 불쾌감, 사정 시의 통증이나 이상 분비물, 발기부전이나 조루 등이 나타날 수 있다. 또 소변이 탁하고 간혹 우윳빛이나 혈성 분비물이 보이기도 한다. 과음, 과로, 스트레스, 과격한 성생활, 장거리 운전, 장시간 앉아서 일을 한 후에는 증상이 악화될 수 있다. 기타 증상으로는 팔다리 저림, 허리통증 등의 이상을 보이기도 한다.

 

★ 전립선염 치료

전립선염은 크게 세균에 의해 발생하는 세균성 전립선염과 그 원인이 아직 규명되지 않은 비세균성 전립선염으로 구분되며 원인균에 따라 항생제를 투여하여 치료가 가능하다. 항생제에 반응을 보이지 않을 경우에는 트리코모나스균에 효과적인 메트로니다졸과 항진균제를 사용하기도 한다. 요도내부의 압력을 감소시키고, 전립선관내로 소변이 역류하는 것을 방지하기 위해 알파차단제를 함께 투약할 수 있으며 이는 증상을 완화시켜주고 재발을 낮추는 효과가 있다.

 

전기 자극치료 및 바이오 피드백 치료로 통증을 완화하고 긴장된 외요도 괄약근을 이완시킬 수 있으며, 방광경부 및 전립선 요도의 강직으로 인한 기능적 폐쇄가 있을 경우에는 교감신경차단제를 사용하여 효과를 기대할 수 있다.

 

충분한 휴식을 취하고 음주, 흡연을 피하는 것이 좋으며, 좌욕이나 반신욕 등을 하는 것도 증상 완화에 도움이 된다.

전립선염치료방법은 약물치료, 항생제를 이용하는 방법이 대표적이다. 세균성 염증인 경우가 많기 때문이다. 고주파를 이용하는 방법은 비대증을 함께 치료할 수 있는 시술로 합병증이 거의 없다는 장점이 있다. 요도 내시경으로 전립선내 조직을 파괴하는 온열치료하는 방법은 만성화된 비세균성 전립선염에 사용되곤 한다.

 

세균성의 경우 치료가 상대적으로 쉽지만 비세균성이 되면 증상이 호전됐다 악화됐다를 반복한다. 원인을 정확하게 찾아내지 못하면 고통만 반복될 수 있는 것이다. 전립선염이 다양한 원인에 의해 발생하는 만큼 진단과 치료에 있어서 충분한 경험을 갖춘 곳을 찾아야 한다. 인터넷 등에서 얻은 검증되지 않은 정보로 애꿎은 몸을 망치기보다는 하루라도 빨리 경험 있는 의료진과 상담을 해야 한다.

 

전립선염은 평소에도 통증과 소변증상으로 괴로운 질환이지만 찬바람은 이를 더욱 악화시킨다. 차가운 기운이 몸의 피로와 무기력증을 가중시켜 면역력을 떨어뜨리고 근육을 과도하게 긴장시키기 때문이다. 추위로 인해 근육이 과도하게 긴장되면 하복부가 당기고 회음부 긴장이 함께 동반되면서 회음부 뻐근함과 빈뇨감, 잔뇨감이 악화된다.

전립선염은 하복부나 회음부를 따뜻하게 하는 것이 좋기 때문에 찬 기운이 몸에 들어가지 않도록 주의를 기울이는 것이 바람직하다.

날씨가 추워지면서 늘어나는 술자리도 조심해야 한다. 술은 ‘불난데 기름 붓는 격’이라고 표현할 정도로 전립선염을 악화시킬 위험이 있다.

증상완화와 예방을 위해서는 평소 전립선 부위에 온열좌욕이나 온열찜질, 토마토, 생마늘, 양파, 파와 같은 신선한 야채, 된장(청국장)을 많이 섭취하는 것도 도움이 된다. 적당한 성생활은 회음부의 이완에도 도움이 될 뿐 아니라 전립선 분비액을 적절하게 배출시킬 수 있어 좋다. 하지만 자전거, 오토바이, 딱딱한 의자 등 차가운 곳에 장시간 앉아 있는 것을 삼가야 한다.

 

전립선염은 한 번 걸리면 자꾸 재발되고 만성으로 고생할 가능성이 커 예방이 무엇보다 중요하다. 몸 전체의 면역체계 향상과 염증 부위에 직접 작용하는 한방치료가 신장의 기능적 개선, 항염작용, 소변배출 기능을 동시에 강화시켜 주는 치료법이므로 도움이 될 수 있다.

 

★ 전립선 질환 예방법

1. 소변을 지나치게 참지 말기

2. 자신에게 맞는 적절한 운동하기

3. 술을 되도록 먹지 말고, 피로를 풀며 생활하기

4. 가끔 좌욕을 생활화 할 것

5. 자신의 소변색깔 (진한지 여부, 콜라색의 소변은 위험신호임), 거품발생유무, 피가 섞여 나오는지 살펴볼 것

 

예방법1. 자세 - 같은 자세로 오래 앉아있지 않는다.

오랫동안 앉아서 일하는 시간이 많고 사람들이 예전보다 육체노동이나 몸의 움직임이 줄었기 때문에 자연히 회음부의 순환이 나빠져서 전립선건강이 나빠지는 일이 많아지고 있습니다.

전립선질환을 앓고 있는 사람은 다리를 꼬거나 오래 동안 앉아 있는 것을 피해야 합니다. 장시간 앉아 있으면 회음부가 눌려 전립선의 혈액순환을 방해하기 때문입니다.

따라서 오랫동안 앉아 있을 때는 수시로 자리에서 일어나 걷기나 간단한 운동을 하는 것이 좋습니다.

 

2. 운동 - 걷기, 하체 근육 운동

전립선에 이상이 있을 경우는 하반신을 강화시켜 주는 운동이 좋다고 합니다. 평소에 많이 걸으시고 등산 등 운동도 좋습니다. 간단하게 할 수 있는 하체 근육운동 방법은 어깨 너비보다 약간 다리를 넓게 벌리고 서서 두 손을 머리 뒤에서 깍지 낀 채로 등의 근육을 펴고 숨을 들이마시며 앉았다 숨을 내쉬면서 천천히 일어나는 것입니다. 또 골반체조도 전립선에 좋다고 합니다. 똑바로 누운 상태에서 무릎을 굽힌 채 엉덩이를 들었다 내렸다 하는 운동을 하루 10회 정도 반복하면 골반근육 발달에 도움이 됩니다. 목 밑에는 타월을 깔고 무릎 아래에는 베개를 대고 눕는 것이좋습니다. 등을 바닥에 완전히 붙게 한 다음 힘을 주며 골반을 위쪽으로 끌어당기는 운동도 효과가 있다고 합니다.

 

3. 생활습관 - 좌욕, 반신욕, 전립선에 좋은 음식

전립선질환은 장기간 치료를 요하기 때문에 생활습관을 고치는 것이 가장 중요합니다. 특히 술과 스트레스를 피하는 것이 핵심입니다. 또 적당한 성생활을 즐겨야 하는데, 이는 성생활이 회음부 이완에 도움을 줄 뿐 아니라 전립선 분비액을 적절하게 배출시키기 때문이라고 합니다. 평소 꽉끼는 옷을 피하고, 육식보다는 토마토, 녹차, 양파, 마늘 등 신선한 야채를 많이 섭취하는 것이좋습니다.

 

토마토가 전립선에 좋은 것은 토마토에 들어있는 라이코펜 성분 때문인데 이 라이코펜은 세포핵 속에 들어있으므로 토마토를 푹 삶아서 세포핵이 무너지게 해서 드셔야 그 속의 라이코펜이제대로 약효를 발휘합니다. 이때 토마토에 올리브오일을 넣어 드시면 라이코펜의 흡수가 좋아진다고 합니다. 실험에 의하면 토마토 주스에 올리브오일을 넣어서 먹었을 때 24시간 후 혈중 라이코펜의 농도가 3배 더 높았다고 합니다.

 

반신욕이나 좌욕도 전립선질환을 완화하는데 효과가 있습니다. 반신욕은 회음부의 혈액순환을 활발하게 하여 전립선을 건강하게 도와줍니다. 반신욕은 체온과 비슷한 온도인 37~38도씨 정도의 따뜻한 물에 몸을 배꼽까지 담그고 하루 20~30분 정도 하는 것이 좋습니다. 이때 물이 지나치게 뜨거우면 피부에서 방호벽을 만들어 따뜻한 기운이 몸 속으로 전달되지 못하므로 오히려 냉증을 악화시킨다고 합니다.

 

이 밖에 전립선에 좋은성분들은 아연, 커큐민, 셀레늄, 오메가3, 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 빌베리, 유산균 등입니다.

그리고 전립선에 좋은 음식들은 양배추, 버섯, 브로콜리, 그리고 위에 열거한 음식들입니다.

짜게 먹는 것은 좋지 않고 좋은 물을 많이 드시면 좋다고 합니다.

 

또한 전립선 치료약들이 정력이 약해지는 부작용을 초래할 우려가 있는 반면 이지플로우 전립선차는 반대로 전립선에 좋은 12가지 천연허브로 처방되어 정력이 더 좋아지게 된다고 합니다.

카모마일, 시나몬 트윅, 크랜베리, 대미아나, 윌로우 플라워, 진생, 라벤더, 레몬, 레드 피어니, 쏘팔메토, 스팅잉 네틀등 모두 전립선에 좋은 100% 천연허브입니다.

 

도움이 되시길 바랍니다.^^

 

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