변비에는 어떻게 해야 하나요?

변비에는 어떻게 해야 하나요?

 

딸아이가 삼십대 초반인데요. 며칠에 한번 변을 본다고 하네요.

산야에 나는 식물로 해결할 수 있을까요?

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~ 함초 효소나 함초 가루를 복용하면 좋아질 거라 생각이 드네요.`

~ 생다시마를 생수에 하룻저녁 우려 그 물을 공복에 드시고 수시로 드셔 보세요. 이것도 한 방법입니다.

~ 저도 변비가 심해서 오랫동안 힘들어했는데 생감자가 좋다는 정보를 듣고 그냥 먹기는 힘들어서 생감자와 과일이나 채소 우유 등을 넣고 갈아서 먹고 있습니다.(지금도 주~욱)

결과 매일 화장실가면 아주 쉽게 해결합니다. (감자는 파란부분이나 싹이 날려는 부분은 독성이 있다니 오려내고 뜨거운 물에 퐁당 후 사용한답니다.) ~ 상황버섯 다림차나 표고버섯 다림차를 꾸준히 드시는 것도 좋을 것 같습니다.

제 주의의 아는 아줌마는 변비가 매우 심했다고 했는데, 상황버섯 다림차를 하루 2리터가량 꾸준히 드시고 변비가 해결되었다하고, 또한 다이어트에도 도움 되었다고 매우 만족하시더군요..

~ 저희 3살된 아들이 심한 변비로 고생 많이 했는데 앵두 씨앗까지 갈아서 먹으니까 설사 했다는 말 듣고 앵두효소 거를 때 아들용으로 조금 앵두씨까지 갈아서 거름해서 2차발효 하지 않은 상태에서 먹었는데 직빵입니다. 2차발효되지 않은 거라 그렇기 해도 효과 봤어요.....

 

모셔온 글입니다